- Sporten in een leuke en kleine groep
- Sporten op je eigen niveau
- Verbetering van je kracht en uithoudingsvermogen
- Gespecificeerde instructeurs
- 60 minuten trainen per bootcamp
- Persoonlijke trainingsschema
- Voedingsadvies
- Wekelijks een fit-check
- Doelen maak je samen met de personal trainer voor lange en korte termijn.
- Doelen nog sneller bereiken, zoals vet percentage verlagen en spier massa vergroten (gezond afvallen)
- 60 minuten een op een training per les.
- Sporten samen met je collega's/teamgenoten
- Verbetering teambuilding
- Niveau wordt aangepast aan de groep
- Buiten sporten is goed voor de gezondheid
- gemiddeld 60 minuten per activiteit (duur is bespreekbaar)
