GROEPSLESSEN


Train samen met max 10 anderen personen aan je conditie, kracht en doorzettingsvermogen. Onze trainingen zorgen ervoor dat je met plezier naar de Bootcamp terug komt. Dit doen wij door persoonlijke uitdagingen aan te bieden maar ook doormiddel van groepsopdrachten of spellen binnen de sport. 

  • Afvallen en spiermassa opbouwen
  • Energie level verbeteren
  • Obstacle run behalen


Bij cardio boksen ben je actief bezig om je gehele uithoudingsvermogen te verbeteren. Bij het boksen komt het aan op focus en doorzettingsvermogen. Bij alle trainingen komen er ook nog verschillende fitness oefeningen in voor, om zo  je lichaam nog sterker te maken.

 

  • Zelfvertrouwen krijgt een boost
  • Conditie verbeteren
  • Kracht en explosiviteit


Buik Billen Benen is een les waarbij de aandacht volledig ligt bij deze 3 onderdelen. Als je gaat voor een summerbody dan is dit de perfecte les voor jou. In 45 minuten train je de buik billen en benen en hierdoor ga je op deze plekken ook meer kracht en spiermasse ontwikkelen. Train in een leuke groep en krijg meer vertrouwen in jezelf.

  • Summerbody 
  • Women only
  • Specifieke training


Rooster groepslessen

DORDRECHT

  • Dinsdag (B)                  19:45 - 20:45 uur
  • Donderdag (B.B.B)   20:00 - 20:45 uur
  • Zondag (C)                   10:15 - 11:15 uur

DEN BOSCH

  • Dinsdag (B)                19:00 - 20:00 uur
  • Dinsdag  (B)               20:10 - 20:10 uur
  • Donderdag (B)          19:45 - 20:45 uur
  • Zondag (B)                 10:00 - 11:00 uur
  • *laatste zondag van de maand Special Bootcamp (Zandverstuiving Rosmalen)

DEN DUNGEN

  • Woensdag  (B)            19:30 - 20:30 uur
  • Zaterdag  (B)               09:00 - 10:00 uur
  • Zaterdag  (B)               10:00 - 11:00 uur

(B) = Bootcamp

(C) = Cardio Boksen

(B.B.B) = Buik billen benen


Klantenservice

Contact 



Partners Strong Bootcamp