Train samen met max 15 anderen personen aan je conditie, kracht en doorzettingsvermogen. In de trainingen komen groepsopdrachten, spellen en persoonlijke oefeningen terug met en zonder materiaal.

• Afvallen en spiermassa opbouwen
• Energie level verbeteren
• Obstacle run behalen

Circuit training is een les waarbij de aandacht volledig ligt op het trainen van alle spiergroepen. Dit in een circuit vorm waarbij cardio en kracht aanbod komt. Train in een leuke groep en krijg meer vertrouwen in jezelf.

• Training op eigen niveau
• Trainen met fitness materiaal
• Kracht en conditie verbeteren